Wróć do strony startowej
Emmanuel

Rzuć okiem

blog logo
Sposoby wspomagające koncentracje

Sposoby wspomagające koncentracje

W tym wpisie znajdziesz mnóstwo prostych i ciekawych sposobów, które pomogą Ci skupić się na tym, co ważne, nawet gdy wokół jest dużo rozpraszaczy. Dowiesz się, jak na koncentrację wpływają ruch, sen, jedzenie i woda, a także odkryjesz triki, które możesz wykorzystać już dziś. Przeczytaj i zobacz, jak łatwo możesz poprawić swoją uwagę i oszczędzić czas na swoje ulubione rzeczy!

Jak radzić sobie ze złością? - Czyli co zrobić, żeby nie wybuchnąć

Jak radzić sobie ze złością? - Czyli co zrobić, żeby nie wybuchnąć

Złość to naturalne uczucie, które każdy z nas odczuwa, ale ważne jest, jak sobie z nią radzimy. W tym wpisie znajdziesz praktyczny przewodnik, który pomoże Ci rozpoznać złość, znaleźć sposób na jej rozładowanie oraz pomyśleć, jak rozwiązać problem. Dowiesz się, jak uspokoić się za pomocą prostych technik oddechowych, ćwiczeń czy wyobraźni. Złość nie musi kontrolować twojego zachowania – naucz się nią zarządzać i wykorzystać jako sygnał do działania. Sprawdź, jak zapanować nad emocjami i poczuć się lepiej!

DANE KONTAKTOWE:

Adres: os. Urocze 14 31-954 Kraków

Telefon:
+48 12 307 06 12

E-mail: szkola@edukacjaemmanuel.org

Koordynator ds. ochrony
danych osobowych:
rodo@edukacjaemmanuel.org

Osoba prowadząca:

Stowarzyszenie Edukacyjne Integracja
os. Urocze 14 lok. 113
31-954, Kraków

NUMER RACHUNKU BANKOWEGO:

Stowarzyszenie Edukacyjne Integracja
31-954 Kraków, os. Urocze 14
do wpłat czesne SP: BNP Paribas Bank Polska 88 2030 0045 1110 0000 0405 6710
do wpłat darowizny: BNP Paribas Bank Polska 95 1600 1462 1023 3289 6000 0001

logo

Copyright © 2025 Edukacja Emmanuel. Wszelkie prawa zastrzeżone.

moodle logolibrus logooffice logoteams logo